Zimmerpflanzen sind wichtig für die Atmung

🌿 🌷 𝙂𝙧ü𝙣𝙚 𝙇𝙪𝙣𝙜𝙚: 𝙕𝙞𝙢𝙢𝙚𝙧𝙥𝙛𝙡𝙖𝙣𝙯𝙚𝙣 Pflanzen 𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝙆𝙤𝙝𝙡𝙚𝙣𝙙𝙞𝙤𝙭𝙞𝙙 aus der Luft und 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝘇𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝙎𝙖𝙪𝙚𝙧𝙨𝙩𝙤𝙛𝙛.Ohne sie geht es einfach nicht.Je mehr Blätter bzw. Blattoberfläche eine Pflanze besitzt, desto mehr lebenswichtigen Sauerstoff…

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„Welche Vorteile hat eine gesunde und optimierte Atmung?“

𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗯𝗯𝗮𝘂, 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗸𝗲𝘀 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺, 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗿𝘇𝗲𝗶𝘁 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘇𝗶𝗻, 𝘀𝗰𝗵𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗥𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗵𝗼𝗵𝗲 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁, 𝗵𝗼𝗵𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘇𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

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Wichtig über die Atmung zu wissen!

Gesundheitsgefahr „Aerosole“

🫁 Aerosole in der Luft sind feinste Tröpfchen, die sich in unserer (Atem-)Luft befinden, Größere Tröpfchen sinken relativ schnell zu Boden, deutlich kleinere halten sich verhältnismäßig lange in der Luft.…

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„Was ist besser? Nasen- oder Mundatmung?“

Atmen ist so viel mehr, als dich "nur" am Leben zu halten!! ⠀ Bedingt durch z.B. deine Lebensweise, Dauerstress, Trauer und Schockerlebnisse wechselt deine Atmung von der tiefen Bauch- in die flache Brustatmung. Durch zu flaches Atmen oder sogar unbewusste Atemaussetzer (die übrigens auch während des Tages auftreten können) bekommt dein Nervensystem ein dauerhaftes Stress-Signal. ⠀ ‼Denn im Stress, bei Angst oder Panik atmest du schnell und flach‼

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