Read more about the article Aktive Pause am Mittag
Leichte und ortsunabhängige Bewegungseinheiten direkt am Arbeitsplatz für Menschen, die viel Sitzen.

Aktive Pause am Mittag

Regelmäßige Bewegung ist wichtig – für Körper, Geist und Seele. Sie hält uns fit, stärkt das Wohlbefinden und trainiert ganz nebenbei noch eine gesunde tiefe Atmung. Wir sitzen heutzutage einfach…

0 Kommentare

Zimmerpflanzen sind wichtig für die Atmung

🌿 🌷 𝙂𝙧ü𝙣𝙚 𝙇𝙪𝙣𝙜𝙚: 𝙕𝙞𝙢𝙢𝙚𝙧𝙥𝙛𝙡𝙖𝙣𝙯𝙚𝙣 Pflanzen 𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝙆𝙤𝙝𝙡𝙚𝙣𝙙𝙞𝙤𝙭𝙞𝙙 aus der Luft und 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝘇𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝙎𝙖𝙪𝙚𝙧𝙨𝙩𝙤𝙛𝙛.Ohne sie geht es einfach nicht.Je mehr Blätter bzw. Blattoberfläche eine Pflanze besitzt, desto mehr lebenswichtigen Sauerstoff…

0 Kommentare

Achtsam leben

Kannst du einfach mal da sitzen, aus dem Fenster schauen und nichts weiter tun? Gemütlich eine Tasse Kaffee oder Tee trinken? Ein entspannendes Bad nehmen? Alles ohne Blick auf die…

0 Kommentare

Rückblick

Wir schreiben noch nicht ganz das Jahr 2023 Ein für mich sehr aufwühlendes, hoch emotionales, arbeitsintensives und anstrengendes Jahr 2022 liegt hinter mir. Aber es waren auch so viele tolle…

0 Kommentare
Read more about the article Gesundheitsgefahr „Aerosole“
Wichtig über die Atmung zu wissen!

Gesundheitsgefahr „Aerosole“

🫁 Aerosole in der Luft sind feinste Tröpfchen, die sich in unserer (Atem-)Luft befinden, Größere Tröpfchen sinken relativ schnell zu Boden, deutlich kleinere halten sich verhältnismäßig lange in der Luft.…

Kommentare deaktiviert für Gesundheitsgefahr „Aerosole“