Es sind ja wie so oft schon die kleinen Dinge, die eine große Auswirkung haben können.
Und die Atmung Tag für Tag positiv unterstützen zu können ist wirklich ganz einfach!
Denn du hast deine Atmung ja immer dabei! 24/7 ohne Hilfsmittel oder Terminvereinbarung stehts für dich parat!
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Für die einfachste Handhabung habe dir eine Checkliste mit 10 Tipps für eine bessere Atmung zum Download erstellt:
👉 nutze Atemübungen
👉 achte auf deine Körperhaltung
👉 frische Luft
👉 meide Milchprodukte
👉 Sport & Bewegung
👉 nicht Rauchen
👉 atemerleichternde Körperhaltungen
👉 warme Getränke
👉 Frischluft
👉 Luftverschmutzung und Reizstoffe
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🔜 Lade dir gerne die Checkliste „10 Tipps um deine Atmung zu verbessern“ über den Link herunter.Damit trägst du dich auch automatisch in meine E-Mailliste ein, von der du dich natürlich jederzeit wieder abmelden kannst 😉
Du hast Probleme mit deiner Atmung?
Checkliste "10 Tipps um Deine Atmung zu verbessern"
Inhalt:
- Wie du deine Atmung im Alltag aktiv und einfach unterstützen kannst.
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Was du möglichst vermeiden solltest.
- Was du unbedingt in dein Leben integrieren solltest.
🔜 Nutze aktiv deine Atmung für mehr Energie und Lebensqualität in deinem Alltag!
🔜 Lass uns doch gerne mal gemeinsam deine Atmung unter die Lupe nehmen und vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch mit mir!
✔️Werde Atmungs-Aktiv für mehr Gesundheit und Wohlbefinden durch gesundes Atmen
