Gesund am Arbeitsplatz ist für viele seit der Coronasituation enorm herausfordernd geworden. Durch die Arbeit im HomeOffice verschwimmen die Grenzen von Arbeitszeit und Freizeit und das Abschalten fällt nach wie…
Regelmäßige Bewegung ist wichtig – für Körper, Geist und Seele. Sie hält uns fit, stärkt das Wohlbefinden und trainiert ganz nebenbei noch eine gesunde tiefe Atmung. Wir sitzen heutzutage einfach…
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