Yoga Workshop Basics

für Fortgeschrittene & Wiedereinsteiger

am 11. Januar 2025

Bringe deine Yogapraxis auf das nächste Level!

Präzise anatomische Ausrichtung der Asanas

Du hast schon einiges an Erfahrung im Yoga, aber das Gefühl, da geht noch mehr?
Vielleicht fehlte dir bisher die korrekte Ausrichtung, um wirklich das Beste aus deinen Asanas herauszuholen.
Du hast Bereiche, die einfach nicht klappen wollen, wie eine gute Balance,
ein scheinbar müheloser Schritt vom dreibeinigen Hund in den High-Lunch – oder Krieger I?

Jetzt hast du die Chance, genau das zu ändern!
Einfache, interessante und effektive Ausrichtungsprinzipien aus dem Anusara Yoga und Rehasport werden
deine Yogapraxis einen großen Schritt voran bringen!
Versprochen!

Warum dieser Workshop deine Praxis revolutionieren wird

In meinem speziellen Workshop für fortgeschrittene Yogis konzentrieren wir uns auf die präzise anatomische Ausrichtung der Asanas – basierend auf den Prinzipien des Anusara Yoga und meinen Kentnissen aus 2 Jahren Rehasport. Was das für dich bedeutet? Mehr Kraft, mehr Flexibilität, mehr Energie – und vor allem: weniger Risiko von Verletzungen oder langfristigen Schäden. Viele Yogakurse überfliegen diesen Aspekt oft, dabei ist er der Schlüssel, um sicher und nachhaltig zu praktizieren. Hier bekommst du die Detailarbeit, die dir sonst leider oft fehlt!

Das Besondere:

Mehr Fokus, mehr Tiefe, mehr Wissen

In diesem Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit für die genaue Ausrichtung und für deine Fragen. Du lernst, wie gezielte Korrekturen und feinste Anpassungen jede deiner Asanas transformieren – von der Basis bis hin zu kraftvollen Posen, die dich stärker und flexibler machen. Eine effektive und gesunde Ausrichtung spart Energie und Kraft.

Für wen ist dieser Workshop?

Für fortgeschrittene Yogis und Wiedereinsteiger, die ihre Praxis sicherer und effektiver gestalten wollen – ohne übertriebenen Perfektionismus, ohne komplizierte Sanskrit-Begriffe, ohne viel Spiritualität.

Hier zählt dein individuelles Wachstum, nicht das Streben nach einer perfekten Pose oder yogischer Erleuchtung.

Was du aus diesem Workshop mitnimmst

Perfekte Ausrichtung: Du wirst Asanas mit einer neuen Präzision und Tiefe erleben.
Mehr Körpergefühl: Wir stärken nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine Atmung, Balance und innere Kraft.
Vermeidung von Fehlhaltungen: Du lernst, wie du schädliche Haltungen vermeidest, um langfristig gesund zu bleiben.
Wertvoller Austausch: In entspannter Atmosphäre hast du die Möglichkeit, deine Fragen zu stellen und von meiner vielseitigen Erfahrung zu profitieren.

Dein Vorteil auf einen Blick:

Verbesserte Ausrichtung für mehr Kraft und Beweglichkeit
Schutz vor Fehlhaltungen und Verletzungen
Stärkung von Atmung, Balance und Körpergefühl
In entspannter Atmosphäre und aktiver Austausch mit mir

Exklusiver Wissensvorsprung für dich!

Ich teile mit dir mein umfangreiches Wissen aus der ganzheitlichen Atemtherapie, dem Rehasport, im Bereich „Orthopädie“ und meinen Yoga-Zertifizierungen in Anusara, Vinyasa Flow und Faszien Yoga. Du wirst nicht nur Kraft und Flexibilität aufbauen, sondern auch lernen, deinen Körper vor Fehlhaltungen zu schützen – für eine Yogapraxis, die dich langfristig unterstützt.

Bitte bringe dir folgendes mit:

bequeme Kleidung
Yogamatte
Decke, ggf. kleines Kissen
dicke Socken
Getränk
Neugier und gute Laune

Jetzt ist deine Chance!

Melde dich jetzt an und entdecke eine völlig neue Tiefe in deiner Yogapraxis.

Sichere dir deinen Platz und werde Teil einer exklusiven Gruppe, die bereit ist, ihr Yoga-Level zu steigern!

Ich freue mich auf dich!

Wir sehen uns auf der Matte!

Namaste,
Nicole Büsching
(Mehrfach zertifizierte Yogalehrerin für Power Vinyasa Flow, Faszien und Anusara Yoga,
ganzheitliche Atemtrainerin und Übungsleiterin für Rehasport)

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