Wir schreiben noch nicht ganz das Jahr 2023 Ein für mich sehr aufwühlendes, hoch emotionales, arbeitsintensives und anstrengendes Jahr 2022 liegt hinter mir.

Aber es waren auch so viele tolle 🥳🥰 Ereignisse dabei!

Ich habe wirklich ganz tolle Menschen kennelnernen dürfen und ihnen mit akuten und auch chronischen Atemwegsproblemen aktiv im Wald, im Schlosspark in Bückeburg und Benkhausen, im Kursraum und auch online weiter helfen. Das erfüllt mein Herz ❤️zu tiefst und macht mich demütig und mega glücklich!!!

Aber dieser Einsatz hat auch einige Schattenseite mit sich gebracht.

🫣 Extrem wenig Zeit für mich

🫣 Viel Arbeit, Organisation und Kommunikation

🫣 Ein ständig routierendes Gehirn und Herz

🫣 Viele Energien anderer Menschen

🫣 Kräftezehrende Fortbildungen

🫣 Jobwechsel in der Teilzeitanstellung

Mein Jahr war sehr anstrengend und ich nehme daraus mit, dass ich lernen darf noch einige Punkte besser zu händeln. Mich anders zu organisieren und aufzustellen und vor allem mir und meiner Gesundheit die höchste Priorität zu geben.

Wie du vielleicht weißt, bin ich durch meinen BurnOut 2019 zur Atemarbeit gekommen und durch dieses herausvordernde Jahr mit einem Fuß erneut in den nächsten BurnOut hineingeschlittert. Das passiert ja leider auch immer ganz schleichend und Signale, die ich damals nicht deuten konnte, habe ich jetzt wohl wahrgenommen. Aber leider viel zu oft ignoriert.

Und da steh ich nun und erzähle dir mal ganz ehrlich, wie es mir gerade so geht. Wie sehr das letzte Jahr an mir gezehrt hat und das auch ich nur ein Mensch mit Ecken, Kanten, Schwächen und Ängsten bin….

ABER, ich durfte auch lernen mir mehr zu vertrauen. Mir meiner Stärken bewusst zu werden und Schwächen zuzulassen. Den Perfektionismus aktiv herunter zuschrauben waren ebenso einige Erfolge die ich verzeichnen konnte.

Allem voran die Fortbildung zur Übungsleiterin für Rehasport. 6 Wochenenden mit je rund 20 Stunden Input, je 4 Stunden Fahrzeit und 7 Wochen enorm viel Anatomie (theoretisches medizinisches Wissen) lernen. Für eine 90 Minuten Klausur (in der ich 103 von 130 Punkten erreichte und einer Ausarbeitung mit Durchführung einer Übungsstunde als praktische Prüfung. 🥴 ICH HABE AUCH DAS GEPACKT!!!!🥳💪 UND ICH BIN SEHR STOLZ AUF MICH!!!!

In 2023 werde ich einge Dinge anders machen, einige wieder genauso und einige garnicht mehr😅 Ich wünsche dir ein gesundes, erfolgreiches und glückliches neues Jahr!!! 🥳🍀🐷

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