Die Abbuchung erfolgt über Digistore24. Du wirst weitergeleitet.
Die Abbuchung erfolgt über Digistore24. Du wirst weitergeleitet.
Aber warum ändern wir das dann nicht ganz einfach?
Weil wir gefangen sind in unserem Alltag. In Erwartungen, Regeln, Aufgaben und der unaufhörlichen Entwicklung der Zeit.
Familie, Job, Haushalt, Gesellschaft – alles muss bedient werden. Tag für Tag, an jedem Tag!
Kommt dir das bekannt vor?
„Pausen? Dafür habe ich keine Zeit“, habe ich mich mehr als einmal sagen hören. Als alleinerziehende Mama, voll berufstätig ohne Hilfe aus der Familie lief ich jahrelang direkt in ein dickes fettes Burnout. Über Jahre von mir selbst erschaffen.
Die Frage war nicht, was kann ich wie ändern, damit es mir besser geht, stressfreier?
Die Frage war, was muss ich wann machen damit ich alles erfüllt und erledigt bekomme.
Die körperlichen Hilferufe wie
habe ich lange gekonnt ignoriert. Bis der Stress gewann, mich zur Pause, zum Umdenken, zum Handeln zwang!
Und ich kann dir sagen, das ist nicht empfehlenswert!
Mit diesem E-Book möchte ich dich vor dieser Erfahrung bewahren. Dir bereits im Vorfeld die Möglichkeit geben, dich und deinen Stress besser zu verstehen.
Ansätze und Ideen zu entwickeln, wo es sinnvoll und auch möglich ist, schon Kleinigkeiten mit großer Wirkung im Alltag zu verändern.
Ein Burnout ist ein extremer Hilfeschrei deines Körpers, wenn man die vorangegangenen Signale immer wieder gekonnt überhört und ignoriert.
Aus einem Burnout heraus zukommen ist extrem anstrengend, kostet viel Zeit und ne ganze Menge Mut!
Die Abbuchung erfolgt über Digistore24. Du wirst weitergeleitet.
-> Du wirst verstehen, warum Stress existiert. Sogar überlebenswichtig ist.
-> Welche Arten von Stress es gibt, was sie bewirken und auslösen.
-> Du findest in einem Test heraus, welche Reize und was dich immer wieder stresst.
-> Wann Stress krank macht.
-> Dir wird klar, welche Situationen stressauslösend sind und wirst erste Muster erkennen – beruflich, privat, mental und körperlich.
-> Mit welchen 7 Bereichen du Schritt für Schritt neue Wege für dich finden kannst und wie du deine Atmung einfach, schnell und effizient zur Stressreduktion und für mehr Lebensqualität einsetzen kannst.
Hole dir dieses E-Book und verlasse dein Hamsterrad!
Übernimm wieder aktiv das Steuer, denn du bist nicht dein Stress!
DU ENTSCHEIDEST, WIE SICH DEIN LEBEN ANFÜHLEN SOLL!!
Tag für Tag, jeden Tag!
Die Abbuchung erfolgt über Digistore24. Du wirst weitergeleitet.
Du hast Probleme frei und effizient zu atmen?
Trage dich in meinen Newsletter ein und erhalte 10 Tipps um deine Atmung zu verbessern kostenlos als Geschenk.
Der Newsletterversand erfolgt entsprechend der Datenschutzerklärung.