Gesund am Arbeitsplatz
Gesund am Arbeitsplatz ist für viele seit der Coronasituation enorm herausfordernd geworden. Durch die Arbeit im HomeOffice verschwimmen die Grenzen von Arbeitszeit und Freizeit und
Knoblauch – Heilmittel bei Atemnot
🧄Der 19. April gilt als „Tag des Knoblauchs“🧄 Das Knoblauch extrem viele Vorteile für die Gesundheit hat, ist glaube ich allgemein bekannt. Wie unangenehm er
Atemtraining – Sport für deinen Hauptatemmuskel „Zwerchfell“
Atemtraining ist Sport für dein Zwerchfell Geht es dir auch so, wenn du das Wort Sport hörst, due direkt an schweißtreibende, körperliche Bewegung denkst? Aber
Mentale Gesundheit – die „Geheimwaffe“ unserer heutigen Zeit
Das Geheimnis deiner inneren Stärke Krisen. Unsicherheiten. Konflikte. Stress. Naturkatastrophen. Kriege. Vereinsamung. Krankheiten. Das sind nur einige der vielen negativen Informationen, die unsere heutige Zeit
Aktive Pause am Mittag
Regelmäßige Bewegung ist wichtig – für Körper, Geist und Seele. Sie hält uns fit, stärkt das Wohlbefinden und trainiert ganz nebenbei noch eine gesunde tiefe
Zimmerpflanzen sind wichtig für die Atmung
🌿 🌷 𝙂𝙧ü𝙣𝙚 𝙇𝙪𝙣𝙜𝙚: 𝙕𝙞𝙢𝙢𝙚𝙧𝙥𝙛𝙡𝙖𝙣𝙯𝙚𝙣 Pflanzen 𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝙆𝙤𝙝𝙡𝙚𝙣𝙙𝙞𝙤𝙭𝙞𝙙 aus der Luft und 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝘇𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝙎𝙖𝙪𝙚𝙧𝙨𝙩𝙤𝙛𝙛.Ohne sie geht es einfach nicht.Je mehr Blätter bzw. Blattoberfläche eine Pflanze
