Auszeit für dich Entspannung
Deine Auszeit für Dich!

Entspannen, abschalten und mal wieder so richtig die Seele baumeln lassen.

Du hast Stress im Job, in der Familie im sozialen Umfeld?

Du bist ständig angespannt, gereizt und hast das Gefühl nicht zur Ruhe zu kommen?

Dann bist du hier genau richtig!

Jeden Mittwoch kannst Du Dir Deine ganz eigene Auszeit vom Alltag nehmen. 

Es erwarten Dich vielfältige Themen wie

  1. Ganzheitliche Atemtherapie – Atemübungen zum Entspannen, gegen Stress und Angst die sich ideal in den Alltag integrieren lassen
  2. Intensive Wahrnehmung zur Stressbewältigung – Deine Reise zu Dir durch geführte Körperreisen
  3. Tiefe Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung durch geführte Meditationen

4. Praktische Alltags-Tipps, mit denen Du jederzeit und kinderleicht abschalten kannst (z.B. Aromaöle und Affirmationen)

5. Worksheets zum Download der vorgestellten Atemübungen

6. Gastauftritte von Special Guests zu Themen rund um Stressbewältigung und wirksames Entspannen

7. Zeit und Raum für Fragen direkt an mich 

Jeden Mittwoch von 19 bis 20 Uhr

im geschützten Zoom-Raum

live und online

Sichere dir deinen Platz und gönne dir diese Auszeit nur für Dich!!

Mein Geschenk für dich –

Bringe zur ersten “Auszeit für Dich” deine Freundin, Schwester, Mama oder Arbeitskollegin

GRATIS mit!

Du kennst den Anbieter für Videokonferenzen “Zoom” noch nicht? 

Mit deiner Auftragsbestätigung bekommst du alle notwendigen Informationen zur Nutzung von Zoom. 😉 

Du hast Fragen? Dann schreib mir!

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